今日は久しぶりにすっきりと起きた．朝飯を食べて，パンク修理．とはいっても今日はチューブ交換．前のチューブだとどこ悪いんだかわからん．水につけてもあぶくが出てこないし．チューブ交換したらどうやら直ったようだ．当たり前に聞こえるかもしれないが…

１０時頃起きて，２週間に一回の病院に行く．だいぶいいが過眠が困る事を話して，薬減量．会計すまして，薬局へ．なんか私の時はミスが多いんだよな．今日は薬の量にミスはなかったのだが，６６０円の薬代に１，０００円出したら，おつり忘れてやんの．まあ…

昨晩，眠剤を減らしてみたが起きたのは２時だった． 飯食って，パンク修理．昨日バーストさせちゃったので予備に持っていたチューブをつける．空気を入れる前にビードの噛み込みをチェック．ＯＫ．空気を7.5Bar入れて修理完了．バイクにつけてテストと思った…

昨日中国ＧＰ観てから寝たのだが，起きたのが４時．１４時間寝てた．新記録かもしれない． まあなんかとパン食べて，パンク修理．ビードはめようとしたら，タイアレバー一本おっちまった．さらに空気入れてたら，「やばい，ビードがチューブかんでる」と気が…

朝，いつもより早めに起きた．予定キャンセルなのに…． ちょっとネットやって，昨日のロードレーサー・アンカーの前輪パンクの修理．フロントホイールを外して，タイアレバーでビードをリムから外す．チューブだけにして膨らまして，水道へいこうと思ったら…

ちょっと仮眠が続いているので，お昼頃になってようやく起きた．昼飯はおはぎ． 天気予報が見事にはずれて晴れ．今年の天気予報ははずれが多い．さて，この間赤城山に行ってから車のトランクの中に置きっぱなしになってたケイクを出してちょっとメンテナンス…

雨だ．秋雨だ．うっとうしい． 午前中ネットとビデオ．午後もビデオの続きで借りてきたビデオ１本見終わった．たばことアイスと牛乳を買いにコンビニへ．自転車で外へも出られないので布団にゴロリとしたら寝てしまった．５時頃起きておばあちゃんのところへ…

朝ちょっと遅く起きたが眠いー！朝飯のおはぎ食った後，寝てしまった．昼，起こされて，飯食うがまた寝る．夕飯の前になって何とか起きた．過眠だー！！

朝起きて飯食ってネット．愛車のＭＴＢゲーリー・フィシャー・ケイクの車輪をはずして，Ｂ４のトランクに積む．昨日行った赤城山の不動大滝までの道を走る予定．それが終わって，レンタルビデオを返しに行って次にみたいものを探したがちょっとなかった．ち…

朝起きて飯食って，ちょっとネット． 昨日行けなかった山の方の滝を撮りに出かける．１時間もしないで起点の駐車場に着く．カメラバックに三脚ぶら下げて，背負いベルトで肩からしょって約４０分山道を歩く．まあ山道っていっても始めの方は整備がしっかりし…

昨夜，ここ書いた後布団に入って寝ようとしたのだが眠くならない！眠剤飲んでるのに．なもんで安定剤追加．しかし眠れない．午前３時過ぎて諦めた．よし，徹夜して睡眠リズムの調整だ．ヒマなので自転車雑誌と小説を読んで，さらに「千と千尋の神隠し」のＤ…

久しぶりに朝起きられた．午前中はコーヒー飲んでなんとかやりくり． しかし，午後また寝てしまう． 夜になって姉と妹が来た．おばあちゃんの見舞いだ．おばあちゃんは姉と妹がいったら嬉しそうだったというが帰り際に寂しいのか泣き出してしまったそうだ．…

テレ東の「美の巨人たち」をみた．今日の絵はポール・デルボーの「魔女たちの夜宴」．デルボーはシュールレアリズムに分類されるが，ダリなんかと違って意外と見やすい．描く女性が魅力的だ．来年，福島で展覧会あるから見に行こうかな．ポール・デルボーの…

一日過眠で寝てましたがＧＶＴの「新車情報」と「どーでしょうリターンズ」は観た．

うー，起きたら２時過ぎだった．完全に過眠である．飯食ってまた寝る． お母さんはぎゃーぎゃーとうるさい．「昼間起きて夜寝ろ」というが夜も寝てるのだ．過眠というものがあるのを知らないのだからしょうがない．説明するのもめんどくさい．

今日は医者行く日．朝なぜか早く起きるが，お母さんに「まだ眠いでしょ，寝れば」といわれた．昼間寝るから夜眠れないだとか言ってることと矛盾してる．まあ，また布団で寝て，朝飯．予約が１２時なのでまた寝る． さて，行こうとしたら病院に持って行く書類…

薬の影響か昨日のことがあってか，異常に寝ていた．午後１時にお父さんに起こされるがそれがなければいつまで寝ていただろう． 昼飯を食べ，注文していた漫画がきたので，書店に受け取りに行く． その後昨日買ってきた舟和の芋ようかんをもってお婆ちゃんの…

今日は辛いので文体を変える．お前は友人のフォールコーズのマンションで目覚める．時間は８時ぐらいであっただろう．友人はＨ社の研究所勤めなので出社が遅れても構わないのだが，ちょっと遅すぎたのであろう．送ってくれた駅は一番近い駅であった．お前は…

今日は友達が東京出張で6時に池袋待ち合わせ。 と、その前に教え子に会わなくては。教え子の一人が自転車でツーリング行くのでヘルメット必要ということで使っていないＯＧＫのヘルメットあるのであげることにしたのだ。昨日メールが来て急だったのだが、会…

うー眠い．２週間前のベルギーＧＰのビデオ観てたら寝てしまった．いかーん！午後になってまた寝てしまった途中から観る．シューマッハがめずらしく遅いのが何とも．今のＦ１ってフェラーリがダントツに速いってわけではないと思う．シューマッハが速いのだ…

午前中はよかったのだが，昼飯食ってちょっと寝たらだるい．天気もよくないので今日は出かけるのをやめる．パソコンやらＣＤ聴いたりして過ごす． 夕方になってママチャリで昨日新聞に載っていた近所の彼岸花群生地に行く．確かに綺麗だ．天気が悪いので写真…

昼飯を早めに食べて，ロードレーサーで出かける．目標はＳ市．最近走っているサイクリングロードの終点だ．ポラールのハートレートモニターを動作させて走るのだが，心拍の適正ゾーンの上限がやたらと低い．ちょっと陸橋などで登りになると適正ゾーンから離…

午前中起きたがリビングでまたぐーすか寝てしまった． 午後は自転車トレーニングにいく．昨日チェックしたサイクリングロードを流していたら女性のＭＴＢの人に抜かれてしまった．こっちはロードレーサーなので恥ずかしい．そりゃ本気出せば抜き返せないこと…

午後，ロードレーサーでサイクリングロードへ出かけた．天気は曇りで雨は降らなそうだが，風が強い．台風１８号の影響だ．土手の上を走っている時は追い風でスピードが出る．しかし橋の上はふっきさらしだから強風にあおられた．自転車同士のすれ違いが怖い…

起きて飯食ってるとサイフォンのゴムが注文した店から入荷したと連絡があったという．サイフォンのロートのゴムがダメになって，最後までコーヒーが下ボールに引き込まれなかったのだ．その店が入っているショッピングモールで買い物があるというのでお母さ…

今日は何とか午前中に起きる．それでも遅かったので朝飯はパス． 昼飯食って親がお婆ちゃんの所へ行くのでお留守番．レンタルで借りてきた「ピンポン」を観る．原作がいいので何かイマイチ．まあキャスティングはいいと思ったが． ビデオ返却に行ってその足…

そんなに遅くならずに寝たはずなのに起きたのが午後２時．ひえー！ 昼飯食ってさらに寝る．結局昼間ずっと寝てた．お婆ちゃんところ行けなかったし． 明日は起きられるのか？！

昨日の夜，なんか眠りたくなかったんだよね．で，寝たの３時．だから眠い． 昼飯食わずに寝てた．３時頃起きてお父さんと一緒にお婆ちゃんのところへ．車イスでロビー出たらお婆ちゃんの知り合いがいて雑談．「学生さん？お勤め？」とか訊かれたけど困るんだ…

午前中に介護施設にはいっているお婆ちゃんの顔を見に行った．お婆ちゃんは喜んでくれた．やっぱり一人でいるのは寂しいのだろう．昨日叔母さんがリバビリをしてたら看護婦さんに怒られたという．素人がやって何かあると困るからこっちのリバビリ担当者がや…

今日は通院日．医者にあまり調子よくないことを伝える．減薬の方向だったのをちょっとストップしてもらう．頓服として抗不安剤を一週間分のつもりで１４錠くれといったが，その後で次の予約は２週間後にしようと言うのでＯＫしたが，抗不安剤２８錠にしてく…